[성공적 마인드셋]"SMART 주간 목표 설정"으로 다시 성공하기

"SMART 주간 목표 설정"으로 다시 성공하기 

안녕하십니까. FUTUREFI 입니다. 여러분의 성공을 항상 응원합니다.

인생은 끊임없는 도전의 연속입니다. 성공과 실패는 우리의 삶에서 불가분의 관계를 맺고 있습니다. 특히, 실패는 많은 사람들에게 두려움의 대상이지만, 성공한 이들은 이를 극복하는 방법을 알고 있습니다. 오늘은 파세다 법칙과 함께 세계적 위인들의 인사이트를 바탕으로 성공하기 위한 실천 행동 방법들을 살펴보고, 구체적인 주간 계획 설정 방법도 제시하겠습니다.

 

"파세다 법칙이란"?

 

파세다 법칙(Fasada Law)은 간단히 말해 '실패는 성공의 어머니'라는 원칙을 뜻합니다. 실패를 경험한 후 우리는 더 강해지고, 더 지혜로워집니다. 이 법칙은 특히 자기개발 분야에서 중요한 역할을 하며, 많은 저자들이 이를 강조합니다. 예를 들어, 나폴레온 힐은 그의 저서 *생각하라 그리고 부자가 되어라*에서 실패를 '성공의 발판'으로 여기는 태도의 중요성을 언급했습니다.

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생각하라 그리고 부자가 되어라 | 나폴레온 힐 - 교보문고

 

 

실패의 가치에 대한 위인들의 인사이트를 살펴보겠습니다.

 

1. 토마스 에디슨 

"나는 실패한 것이 아니다. 나는 10,000가지의 잘못된 방법을 발견했을 뿐이다." 

 에디슨은 수많은 실패 끝에 전구를 발명했습니다. 그의 이야기는 실패가 단순한 좌절이 아니라, 새로운 가능성을 발견하는 기회임을 보여줍니다. 실패의 순간에도 긍정적인 시각을 유지하는 것이 중요합니다. 이를 통해 우리는 더 나은 해결책을 찾을 수 있습니다.

 

2. J.K. 롤링 

J.K. 롤링은 *해리 포터* 시리즈를 집필하기 전, 여러 번의 거절을 당했습니다. 그녀는 이렇게 말합니다. "실패는 당신의 자아를 잃게 하지 않는다. 오히려 당신을 더 강하게 만든다."

 롤링의 이야기는 실패를 두려워하지 않고, 그 속에서 배우고 성장하는 것이 얼마나 중요한지를 잘 보여줍니다. 그녀는 결국 자신의 꿈을 이루고, 전 세계에 영향을 미치는 작가가 되었습니다.

  

이제 파세다 법칙과 위인들의 인사이트를 바탕으로 실패를 극복하고 성공하기 위한 구체적인 행동 방법들을 알아 보겠습니다.

 

 1. 실패를 기록하라 

실패의 경험을 기록하는 것은 매우 중요한 과정입니다. 일기를 작성하거나 블로그에 자신의 실패 사례를 공유함으로써, 우리는 그 경험을 객관적으로 분석할 수 있습니다. 이를 통해 무엇이 잘못되었는지를 파악하고, 다음 번에는 더 나은 결정을 내릴 수 있습니다.

 

2. 목표를 세분화하라 

큰 목표는 종종 압박감을 느끼게 합니다. 이를 세분화하여 작은 목표로 나누면, 성취감을 느끼며 나아갈 수 있습니다. 예를 들어, 책을 한 권 쓰고 싶다면, 매일 일정량의 글을 쓰는 목표를 설정해 보세요. 작은 성공은 큰 성공으로 이어집니다.

 

3. 긍정적인 환경을 조성하라 

주변 사람들의 영향력은 큽니다. 긍정적인 마인드를 가진 사람들과 시간을 보내고, 그들의 경험과 조언을 듣는 것이 중요합니다. 또한, 자신에게 부정적인 영향을 미치는 사람들과의 거리를 두는 것도 좋은 방법입니다.

 

4. 지속적인 학습을 추구하라 

실패를 통해 배운 것을 바탕으로 지속적으로 학습하는 자세가 필요합니다. 다양한 자기개발 서적을 읽고, 온라인 강의를 수강하며, 멘토를 찾아 조언을 구하는 것이 좋습니다. 이를 통해 우리는 실패를 극복하는 데 필요한 지혜와 기술을 얻을 수 있습니다.

 

5. 마음 챙김을 실천하라

 마음 챙김(mindfulness)은 현재의 순간에 집중하고, 감정을 인식하는 데 도움을 줍니다. 명상이나 깊은 호흡을 통해 자기 자신을 돌아보는 시간을 가져보세요. 이는 스트레스를 줄이고, 실패에 대한 두려움을 감소시키는 데 큰 도움이 됩니다.

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성공으로 나아가기 위해서는 체계적인 주간 계획이 필수적입니다. 아래의 단계별 방법으로 주간 계획을 설정해 보세요.

 

1. 주간 목표 설정 

주간 시작에 앞서, 이번 주에 달성하고자 하는 주요 목표를 설정합니다. 이 목표는 SMART 원칙(Specific, Measurable, Achievable, Relevant, Time-bound)에 따라 설정해야 합니다. 예를 들어, "이번 주에 5페이지의 보고서를 작성하겠다."라는 식으로 구체적으로 목표를 정합니다.

 

2. 우선순위 정하기 

목표를 설정한 후, 이를 달성하기 위한 세부 작업을 나열하고 우선순위를 매깁니다. 가장 중요한 작업부터 시작하여, 시간을 효율적으로 사용할 수 있도록 합니다. 예를 들어, "월요일에 자료 조사, 화요일에 초안 작성" 같은 식입니다.

 

3. 일일 계획 수립 

각 날에 수행할 작업을 명확히 정리합니다. 하루의 시작에 '오늘의 할 일' 리스트를 작성하고, 이를 체크해 나가는 방식으로 진행합니다. 이때, 각 작업에 소요될 시간을 예측하여 스케줄을 짜는 것이 좋습니다.

 

4. 점검 및 조정 

주간 계획을 실행한 후, 매일 저녁 또는 주말에 계획을 점검합니다. 어떤 작업이 잘 진행되었고, 어떤 부분이 부족했는지를 분석합니다. 필요하다면 다음 주 계획에 반영하여 조정합니다.

 

5. 자기 보상 

목표를 달성했을 때는 자신에게 작은 보상을 주세요. 영화 보기, 맛있는 음식 먹기 등 소소한 보상은 동기부여에 큰 도움이 됩니다. 이는 긍정적인 피드백 루프를 만들어, 다음 주에도 더욱 열심히 임할 수 있게 합니다.

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마무리 

실패는 인생의 일부이며, 이를 두려워하기보다 받아들이고 성장의 기회로 삼는 것이 중요합니다. 파세다 법칙과 세계적 위인들의 인사이트를 통해 우리는 실패를 단순한 좌절이 아닌 성공으로 가는 길로 바꿀 수 있습니다. 여러분도 이러한 마음가짐을 가지고, 체계적인 주간 계획을 통해 앞으로의 도전에도 흔들리지 않고 나아가시길 바랍니다. 실패는 성공의 어머니라는 사실을 잊지 마세요.